عقلك سر نجاحك

عقلنا يمكن أن يكون لنا حليفا أو ينقلب علينا عدوا.
واحدة من أكبر مشاكل العقل هو أنه يجد صعوبة في بدء أي شيء. ولكن بمجرد البدء في هذا الشيء يصبح من السهل الاستمرار فيه ومن ثم يفيض بأفكار عجيبة وينساب الكلام ويسيل من غير تفكير أو روية ..

كيف يحدث أن نتحايل على عقلنا الكسول؟؟
الحيلة تكمن في أن تعي ما يحدث داخل عقلك، نقاط قوته ونقاط ضعفه، لتحصل على أفضل نتيجة.

إذا كنت تعاني لتبدأ في عمل شيء ما عليك فعله، أو عليك أن تبدأ رياضتك اليومية أو تمارس التأمل، اتفق مع نفسك على الآتي: سأفعلها لمدة خمس دقائق فقط.

اتصل بشخص عزيز لمدة خمس دقائق أو اركض مرة واحدة حول الحي الذي تعيش فيه، تأمل لمدة 5 دقائق.العب وأنت تراوغ عقلك حتى تجد طريقة للتحكم فيه وبالتالي السيطرة على اتجاهاتك القادمة,